Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding è un'app fantastica per tonificare l'intero corpo grazie alla vasta scelta di esercizi che include. Se stai cercando un'app che ti aiuti a tornare in forma, Fitness & Bodybuilding ha un sacco di esercizi professionali per aiutarti a ottenere il massimo dalle ore in palestra.

In Fitness & Bodybuilding trovi esercizi per i glutei, le spalle, i bicipiti, la schiena, il collo, i polpacci e molto altro. Che tu voglia un esercizio per una parte diversa del corpo ogni giorno o che voglia allenare sempre tutto il corpo, l'app offre un sacco di esercizi per ciascuna parte del corpo da abbinare a seconda dei tuoi bisogni.

Basta toccare una parte del corpo sullo schermo per vedere gli esercizi per i muscoli corrispondenti e trovare gli esercizi che meglio si adattano al tuo piano di allenamento, nuovi esercizi da provare o semplicemente quello che sembra più interessante. Ogni esercizio ha una gif animata che ti mostra come svolgerlo correttamente ed evitare lesioni. Oltre alla gif in fondo allo schermo ci sono anche le istruzioni dettagliate da seguire.

Uno degli aspetti migliori di Fitness & Bodybuilding è che ti suggerisce un piano di allenamento ogni settimana, offrendoti un gruppo di esercizi in un certo ordine e un certo numero di ripetizioni per ognuno. Allenati come un professionista con l'aiuto di quest'app.